Wij maken gebruik van cookies en vergelijkbare technieken.
Wij gebruiken cookies en vergelijkbare technieken om het gebruik op ons platform beter en persoonlijker te maken. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen jouw internetgedrag binnen en ook buiten ons platform volgen. Zo kunnen advertenties en andere content aangepast worden aan jouw interesses en aan je profiel en kun je inloggen en informatie delen via social media. Ook kunnen we analyses op jouw gebruik uitvoeren om onze diensten te verbeteren. Als je niet akkoord gaat, plaatsen wij alleen noodzakelijke cookies om het platform goed te laten werken en, op een privacy vriendelijke manier, om analyses uit te voeren en verkeer te kunnen meten. Meer info: Privacyverklaring en cookieverklaring. Keuze achteraf aanpassen? Klik op cookie instellingen in de footer.
5 tips om Blue Monday door te komen
- Blue Monday tip 1: plan lekker avondeten
- Blue Monday tip 2: plan iets om naar uit te kijken
- Blue Monday tip 3: organiseer een thuis-spa
- Blue Monday tip 4: ga wandelen
- Blue Monday tip 5: vroeg naar bed
Blue Monday tip 1: plan lekker avondeten
Van lekker eten wordt iedereen blij. En wees vandaag maar extra lief voor jezelf: of het een zalig take-away gerecht wordt of een gezonde salade, waar jij gelukkig van wordt, is wat vanavond de pot schaft! Doe maar gewoon even waar je zin in hebt en schuif dat schuldgevoel aan de kant.
Blue Monday tip 2: plan iets om naar uit te kijken
2020 was geen pretje, en 2021 voelt voorlopig ook niet meteen als een nieuwe start. Maar hey, times they are a-changing! Ook al mogen we nu nog niet alles waar we zin in hebben, we kunnen wel blijven uitkijken naar het moment waarop iedereen gevaccineerd is en we weer kunnen dansen en op restaurant gaan. Om het intussen allemaal draaglijk te houden: plan iets om al naar uit te kijken. Brainstorm met vrienden of familie over de volgende weekend-locatie, plan een dagje aan zee of bedenk welke creatieve hobby jij straks wil gaan doen. Van de vraag: 'wat wordt straks jouw eerste vakantiebestemming' worden wij alvast helemaal vrolijk!
Blue Monday tip 3: organiseer een thuis-spa
Okee ja, wij missen de grote wellnesscomplexen, beautysalons en privé-spa's ook enorm. Maar hey, je eigen badkamer kan ook een beauty-paradijsje worden. Hup die douche of bad in, badjas aan de zetel in met een gezichts- en haar maskertje. Dan dat take-away gerecht er nog even bij en hallo, gelukshormonen! 
Blue Monday tip 4: ga wandelen
Wil jij gewoon de hele dag in de zetel hangen en Netflixen? We feel you. Maar geloof ons, een wandeling werkt echt verkwikkend. Hup: jas, muts en sjaal aan en naar buiten! Of het een ommetje rond de blok wordt of een uitstap naar een lokaal park of bos, als je maar even een halfuurtje frisse lucht gaat opsnuiven. Wedden dat je je erna beter voelt? Neem een thermos gluhwein mee als extra motivatie.
Blue Monday tip 5: vroeg naar bed
Is het 21u en vind je deze dag nog steeds verschrikkelijk? Skip die social media of Nexflix-bingesessie en meteen ogen toe. Hoe sneller deze dag voorbij is, hoe beter! Morgen nieuwe start, beloofd?
